Eén van de vele belangrijke lessen die ik leerde is dat je met een zekere regelmaat voor jezelf en je bedrijf overdenkingstijd in zou moeten plannen. Keith Cunningham, al jaren de vaste samenwerkingspartner van Tony Robbins noemt dit ” thinking time”. Het komt er op neer dat je wekelijks of maandelijks een tijd in je agenda blokt waarin je ” niets” doet, maar deze kostbare tijd besteedt om in alle rust je bedrijf te overdenken en waar nodig je koers bij te stellen. Dit doe je dus alleen, in alle rust. In de Business Boost module die bij de Master opleiding hoort, komt dit onderwerp uitgebreid aan bod, en krijg je hele specifieke vragen om over na te denken voor met name je bedrijf.
Niet alleen voor je bedrijf, maar ook voor jezelf is het natuurlijk belangrijk om af en toe even tijd te nemen en jezelf eens een aantal waardevolle vragen te stellen. Om verschillende redenen.
Wanneer je coach, professional, ondernemer of (hypno)therapeut bent, werk je vaak alleen. Sommigen werken vanuit huis. Buiten je gezinspartners is het dan soms lastig om iemand te vinden om op professioneel niveau mee te sparren. Om eens even ” op andere gedachten te komen.”
Daarom heb ik een aantal vragen voor jou, omdat het soms lastig kan zijn om de juiste vragen te vinden.
Want wanneer jij coach bent of wilt zijn, of hypnotherapeut bent of wilt zijn, is het belangrijk dat je niet alleen interesse hebt in jouw cliënt, maar ook jezelf erg goed kent. En dat je de juiste vragen stelt.
Iedere dag nieuwe beslissingen
Misschien herken je dat je in je bedrijf of je werk, maar ook privé iedere dag weer, heel wat beslissingen hebt te nemen; voor anderen, maar ook voor jezelf.
Dat doen we meestal automatisch, en veelal zonder er echt bij stil te staan.
Maar zijn jouw beslissingen wel zo goed voor jezelf? Heb jij jezelf wel eens afgevraagd hoe goed jij jezelf eigenlijk écht kent?
Zoek een moment waarop je rustig de tijd hebt voor een vernieuwde kennismaking met jezelf.
Pak er pen en papier bij en beantwoord in alle eerlijkheid de volgende vragen. Sta stil bij je antwoorden. Leg ze weg en kijk er een poos later weer naar. Zou je dezelfde antwoorden geven? En wanneer je mooie inzichten hebt gehaald uit deze vragen, dan kun je deze uiteraard ook gebruiken in je coaching gesprekken.
Heel veel succes met het maken van de vragen, en ik wens je hele mooie inzichten.
Beantwoord onderstaande vragen
- Wat zijn mijn sterke punten?
- Wat zijn mijn doelen op korte termijn?
- En wat zijn mijn doelen op lange termijn?
- Wie is het belangrijkst voor mij?
- Waar schaam ik me voor?
- Wat weet (bijna) niemand van mij?
- Wat doe ik het liefst, gewoon voor de lol?
- Welke nieuwe activiteiten heb ik interesse in, of wil ik gaan uitproberen?
- Waar maak ik me zorgen over?
- Wat zijn mijn waarden?
- Waar geloof ik in?
- Als ik één wens mocht doen dan zou dat zijn…
- Waar voel ik mij het veiligst?
- Wat of wie geeft mij vertrouwen?
- Als ik niet bang was dan zou ik…
- Waar ben ik het meest trots op?
- Wat is het beste/mooiste dat ik bereikt heb?
- Waar heb ik het meest gefaald?
- Ben ik een nachtuil of een vroege vogel?
- Wat vind ik leuk aan mijn werk?
- Waar heb ik in mijn werk het meeste hekel aan?
- Wat zegt mijn innerlijke criticus tegen mij?
- Wat doe ik om mijn eigenwaarde en zelfliefde te vergroten?
- Ben ik introvert of extrovert?
- Waar ben ik enthousiast over?
- Wat is mijn gelukkigste herinnering?
- Wat is mijn lievelingsfilm?
- Wat is mijn lievelingsboek?
- Waar ben ik dankbaar voor?
- Wat doe ik het liefst als ik me neerslachtig voel?
- Wat is mijn passie?
- Ik weet dat ik gestrest ben wanneer ik…..
- Wat wil ik absoluut nog doen/meemaken?
- Wie is mijn grote voorbeeld?
- Wie moet ik nog vertellen wat ze voor me betekenen?
- Wie zou ik nog wel weer eens terug willen zien?
- Wie uit mijn omgeving geeft mij energie?
- Wie uit mijn omgeving kost mij energie?
- Waar word ik blij van?
- Wat wordt mijn eerstvolgende actie/doel/plan?
Hoe was het om deze vragen voor jezelf te beantwoorden, deze hernieuwde kennismaking met jezelf? Ben je beter of anders naar jezelf gaan kijken? Misschien heeft het je inzichten opgeleverd om dingen te gaan ondernemen, of misschien juist helemaal anders te gaan doen.
Als je een partner hebt, kun je deze vragen ook samen, of voor elkaar beantwoorden, om zo te weten te komen hoe goed je elkaar kent, en om mooie gesprekken samen te voeren.
Ik zou nu natuurlijk heel graag van jou horen wat jij met deze vragen hebt gedaan. Heb je ze privé gebruikt of voor je business ingezet? Of beide misschien? Wat heeft het je gebracht? Laat het weten in een reactie .
Liefs,
Tanja
